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Freitag, 14. August  Meine Frau sitzt am Computer und meldet die Töchter für den « Wabere-Louf » an (1,2 km für die Kleinen) und meint, da könne ich ja auch mal rennen, und antworte ja und sie fragt ob 4,3 oder 8,3 Kilometer und ich wähle 8,3. So weit ist das ja nicht, denke ich, das schafft man auch nach 20 sportfreien Jahren, und ich fahre ja fast jeden Tag mit dem Velo zur Arbeit, und der Lauf ist ja erst in 14 Tagen. Montag, 17. August  Ich habe mir eine Route zurecht gelegt, die in etwa 8 Kilometer lang ist, die Thurnschuhe aus dem Keller geholt und mache mich nach dem Nachtessen mit beschwingten Schritten auf den Weg. Nach der Hälfte der Strecke ist fertig lustig, ich wechsle vom Joggen ins Gehen, nach hundert Metern zurück zu 100 Meter Joggen, dann wieder zum Gehen und in diesem Wechsel quäle ich mich nach Hause, setzte mich an den Computer vor Google Maps und stelle fest: das waren nur 3,7 Kilometer. Dienstag, 18. August  Am nächsten Morgen schmerzen die Waden, abe

Für die Darstellung von Geschichten mit einer zeitlichen Abfolge eignet sich eine Zeitachse, auf der Text, Bild, Videos und Karten dargestellt werden können . Dafür gibt es im Netzt verschiedene (Gratis-) Tools, zum Beispiel jenes von  dipity.com  oder tiki-toki.com . Das Erstgenannte ist einfach zu bedienen, aber leider funktioniert es nicht immer zufriedenstellend. Das Zweite überzeugt vom Design her, ist aber recht kompliziert in der Handhabung und man kann nur eine Zeitachse erstellen, bevor man auf einen kostenpflichtige Version upgraden muss. Mit Timeline von Knight Lab habe ich eine Lösung gefunden, die dank ihrem schlanken Design immer gut aussieht und einfach zu bedienen ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Daten (Bilder, Texte etc.) nicht auf den Server des Betreibers geladen werden müssen. Wer das Tool nutzen will, braucht zuallererst einen Google-Account, damit er auf Google Spreadsheet zugreifen kann, weil alle Daten in einer Tabelle gespeichert werden müssen. Da

Wenn ich Aromat höre, denke ich automatisch an Glutamat. Und wenn ich an Glutamat denke, bin ich mir nie ganz sicher, ob und in welchen Mengen dieser Geschmacksverstärker gesund ist. Es muss ja einen Grund geben, warum Aromat und auch Bouillon auch ohne Glutamat angeboten werden. Die naheliegende, aber falsche Antwort wäre, dass Menschen mit einer Gluten-Unverträglichkeit auch auf Glutamat reagieren. Die beiden Stoffe haben aber ausser der ähnlichen Namen nicht so viel miteinander zu tun, wie man zum Beispiel hier nachlesen kann. Es muss also andere Gründe geben, warum das Thema in meinem Bekanntenkreis kontrovers behandelt wird, vor allem wenn es um die Ernährung der Kinder geht. In einem Streifzug durchs Internet habe ich folgende Erkenntnisse erlangt: Vorkommen Nebst Streuwürzen und Bouillon enthalten Tomaten, Käse und Fleisch natürliches Glutamat Muttermilch enthält 10 Mal mehr Glutamat als Kuhmilch, aber 10 mal weniger als Erbsen und 100 Mal weniger als Streuwürze : 

Ich mag E-Bikes nicht besonders, weil mein Bauchgefühl sagt, dass die Leute E-Bikes kaufen, die sonst ein normales Fahrrad ohne Antrieb gekauft hätten. Leute nicht vom Auto aufs E-Bike umsteigen. E-Bikes sehr gefährlich sind, insbesondere auch für andere Verkehrsteilnehmer (Fussgänger, Radfahrer). Rentner auf E-Bikes über die wunderschönen Velowege rasen und mir den Ausflug verderben. Weil ich im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen gemerkt habe, dass mein Umfeld dem E-Bike-Boom deutlich positiver wahrnimmt, habe ich mich entschlossen, mein Bauchgefühl einem Faktencheck zu unterwerfen:  Fakt 1: E-Bikes ersetzen die Cityvelos Die Statistik von Velosuisse zu den Neuverkäufen von Fahrrädern in der Schweiz zeigt es deutlich: Während der Verkauf von Cityvelos seit 2009 kontinuierlich abnimmt, gleichen die Verkäufe von E-Bikes den Verlust aus. In der Summe ist der Markt praktisch stabil geblieben.   In den Worten von Velosuisse:  Der Elektrovelo-Boom bedrängt s

Damit ihr das Risiko nicht selber auf euch nehmen müsst, habe ich für euch mein Notebook von Windows 8.1 auf Windows 10 aktualisiert um herauszufinden, was genau passiert. Ich erhoffte mir, dass alle Programme (Office, Adobe Suite, Chrome, IrfanView, etc.) noch laufen, dass die Einstellungen (E-Mail-Adressen, zuletzt gespeicherte Dokumente, Zugriff auf One-Drive, Remote-Deskotp etc.) noch vorhanden sind, also einfach dass ich genau dort weiterarbeiten kann, wo ich aufgehört habe. Mit dem Update starten kann man natürlich erst, wenn Microsoft das Update für die eigene Maschine zur Verfügung gestellt hat: Danach muss man die Lizenzvereinbarungen akzeptieren un den Installationsschritten folgen, also ein paar Klicks auf «akzeptieren» und «Upgrade jetzt starten» und ähnliches. Was dann folgt ist eine lange Wartezeit, während dem die Dateien kopiert, die Installation vorbereitet und das neue Windows konfiguriert wird. Bei mir hat das 90 Minuten gedauert, während derer der PC me

Die Sinlge-Malt-Whiskys aus dem Hause Ardbeg gehören zu meinen Lieblings-Whiskys. Meistens bin ich schon zufrieden, wenn ich einen Ardbeg 10 Years, sozusagen die Standardflasche geniessen kann. (Weniger Freude hatte ich an den Abfüllungen mit Ardbeg Very Young (6 Jahre), Still Young (8 Jahre) und Almost There (9 Jahre), die in den entsprechenden Jahren nach der Wiedereröffnung 1997 auf dem Markt gebracht wurden. ) Seit einigen Jahren aber verfolgte mich die Idee, mir zum runden Geburtstag eine Flasche mit meinem Jahrgang zu leisten. Wegen des relativ hohen Preises habe ich mit der Anschaffung zugewartet und mit Joe und P.A. zwei Mitstreiter mit gleichem Jahrgang und gleichem Interesse gefunden, die sich sowohl an der Suche wie auch der Finanzierung beteiligen wollten. Angebote gibt es einige auf dem Markt, viele Flaschen sind Originalabfüllungen von Ardbeg, noch mehr gibt es von unabhängigen Abfüllern. Trotzdem verstrich mein 40igster, ohne dass wir eine Flasche besorgt hätten.

Mir wäre die Pflanze in Nachbars Garten gar nicht aufgefallen, hätte mich nicht A. anlässlich ihres Besuches darauf aufmerksam gemacht: die Nachtkerze, deren Blüten sich jeden Abend kurz vor dem Eindunkeln öffnen, so schnell, dass man zuschauen kann. Dieses Schauspiel ist hier in voller Länge zu sehen (abspielen, Vollbildmodus wählen und geniessen): Die Nachtkerze soll diverse Heilwirkungen haben: adstringierend, beruhigend, Durchfall, Husten, Asthma, Bluthochdruck, Gicht, Ekzem, Quetschung, Magenbeschwerden, Darmbeschwerden, Prämenstruelles Syndrom, Wechseljahrsbescherden und vieles mehr (Quelle:  http://heilkraeuter.de/lexikon/nachtkerze.htm ). Die Nachtkerze wird übrigens gern mit der Königskerze verwechselt - so wie es mir bei diesem Post passiert ist (ist jetzt korrigiert). Ich bin aber nicht der erste, dem dieser Fehler passiert, wie dieser Artikel beweist. Weils nun aber schon recherchiert war, hier die gefundenen Fakten zur Königskerze:  Die Blüten der Königskerz